ツール／ウェア 心拍センサー GARMIN vivosmart 3 で自己レベルを把握［設定編］ by saruvera 2018.9.12 by saruvera 2018.9.12 自己パフォーマンスを向上したいなら、安静時と運動時の心拍数から自分のレベルを把握すべし。西加南子選手が著書「より速く！より遠くへ！ ロードバイク完全レッスン」で語ってるトレ … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
カスタム ナビ付きサイコン LEZYNE SUPER GPS を導入 by saruvera 2018.6.20 by saruvera 2018.6.20 集団サイクリングの引率はマルチタスクを求められるもので、しばしばサル頭がフリーズする事態に陥ります。特にはじめての道を走るときは、ささいな外部的要因で記憶した脳内地図が消え … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
カスタム Rec-Mountsでコックピット周りを一新 by saruvera 2017.6.8 by saruvera 2017.6.8 長らくGIOS FELUCAのステム上面にサイクルコンピュータを設置してるけど、ヒザをぶつけること十数回。その勢いでサイコンを何回か落としてるし、設置場所を考え直すべきかな … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア ポタナビの使用感［通勤編］ by saruvera 2012.4.16 by saruvera 2012.4.16 パイオニアのポタナビ（SGX-CN700-W）を装着して1週間。日々の自転車通勤で使用して、抜群の視認性や地図精度など「ナビ付きサイクルコンピューター」として良くできた製品 … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア ポタナビを装着してみた by saruvera 2012.4.10 by saruvera 2012.4.10 モニターキャンペーンに当選したパイオニアのポタナビ（SGX-CN700-W）が届きました。GPSと3G通信モジュールを内蔵していて、計測データや走行ルートを自動記録はもちろ … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
自転車通勤 無駄に高ケイデンスの目論見 by saruvera 2011.7.9 by saruvera 2011.7.9 新たに装着したキャットアイV2cで、通勤時の常用ケイデンスを計測。ここのところ意識的にせかせかと回していた実数は、およそ116～120rpmでした。 ちなみに … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
カスタム ケイデンス計付きサイコンを装着 by saruvera 2011.7.3 by saruvera 2011.7.3 GIOS FELUCAのアウターギアを封印して4週間。高ケイデンスを意識してせかせかクランクを回してるけど、実数はどんなものなのか。自分の常用ケイデンスを把握するため、ケイ … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
