ツール／ウェア 神降臨！GARMIN vivosmart 3 破損バンドループの交換方法 by saruvera 2020.4.24 by saruvera 2020.4.24 心拍センサーや活動量計として使用してる GARMIN vivosmart 3 が、ついに破損しました。壊れたのは、バンドループ（ベルトループや遊環とも）呼ばれる部品。バック … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア 心拍センサー GARMIN vivosmart 3 で自己レベルを把握［実証編］ by saruvera 2018.10.24 by saruvera 2018.10.24 平日は活動量計として、休日はサイクリングの心拍センサーとして、GARMIN vivosmart 3 を使うこと3カ月。良しにつけ悪しにつけ、いろいろと見えてきました。基本、 … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア 心拍センサー GARMIN vivosmart 3 で自己レベルを把握［設定編］ by saruvera 2018.9.12 by saruvera 2018.9.12 自己パフォーマンスを向上したいなら、安静時と運動時の心拍数から自分のレベルを把握すべし。西加南子選手が著書「より速く！より遠くへ！ ロードバイク完全レッスン」で語ってるトレ … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア マンションで使える！ローラー騒音の低減策 by saruvera 2018.1.9 by saruvera 2018.1.9 固定ローラー（タイヤドライブ式スマートトレーナー）ELITE QUBO DIGITAL SMART B+の購入から3カ月。ブウンブウンという重い振動音を上手く緩和できないの … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア ローラー騒音は100均アイテムで防げるか？ by saruvera 2017.10.9 by saruvera 2017.10.9 ブウンブウンと騒音を響かせるスマートトレーナーELITE QUBO DIGITAL SMART B+を、どうにかマンションの室内で使えないものか。［導入編］を読んだ方々の助 … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
ツール／ウェア ミニベロ＋集合住宅でローラー練習はできるか？ by saruvera 2017.9.20 by saruvera 2017.9.20 雨が降りそうだの、暑すぎるだの、家庭の用事があるだの、仕事で疲れてるだの。母さん、走りに行けない理由だけは腐るほどあるわけで。そんなこと言ってる間に筋力は低下し、貧足を露呈 … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
イベント／レース レースの安全学を教わってきた by saruvera 2016.2.4 by saruvera 2016.2.4 2015年12月のワイズカップに出場した方は、レースが一時中断して救急車がコースインしたことを覚えてませんか？ あの救急車は、我がチーム小輪爺のエース・tomoさんを搬送す … Read more 0 FacebookTwitterPinterestLINECopy LinkThreadsEmail
